地瓜叶又被称为红薯叶，也是各人日常糊口中吃的地瓜的叶片，因而被称为了地瓜叶和红薯叶。在过去，各人栽种地瓜，通常是吃地瓜，随后把地瓜叶制做成饲料来饲养牲畜，可是伴跟着地瓜叶的营养成分和保健浸染渐渐地的被各人所了解，渐渐地的，地瓜叶也就出现在了饭桌上。
1、提高免疫力
地瓜叶中含有多种多样的营养元素，在个中各种物质都是有抗氧化的浸染。好比维生素C，因而吃地瓜叶可以增强身体的免疫能力。
2、排毒
地瓜叶是绿色蔬菜，里面含有大量的叶绿素和多种维生素，并且还含有多种多样的膳食纤维，
3、预防高血压
地瓜叶中的钾元素含量比较高，可以预防由于高钠引起的高血压症状，因而吃地瓜叶可以预防高血压。
4、预防便秘
前面就有提到过，地瓜叶中含有多种多样的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，使肠道内的废弃物排出体外。
