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有营养价值的红薯叶
时间:2015-09-11 15:36:19

  我们都知道的是红薯的全身都是宝,红薯的块茎。红薯的叶子也是瑰宝,也黑白常有营养价值的,我们来一起看一下吧。
  我们这种了很多红薯,大多把叶,茎拿去喂猪,这是极为可惜的。今朝大多数酒店都不怎么有这道菜,很多人认为它不起眼。且也比较廉价,但我个人感应很好吃。
   我们可以用红薯叶用来做菜,那么具体怎么做我们来看一下吧。热锅后先放油,可以比平常炒菜放几多许的油,再把蒜末倒入用油煎一下,再加些盐,等闻到香香的蒜味后,把洗好的菜苗放入锅中,再倒进少许米酒,再接着就炒,等菜变软了之后,接着炒,再接着放入少许味精,想吃辣的可以加些辣酱一起再翻几翻,就可以出锅了。
  如果你也爱吃炒红薯叶这道菜的话,那么你也来试着做一下吧。会让我们更健康,吃的更营养。

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